Mon cahier running : pour mincir et se faire plaisir en courant !
Solar, 2024
E-book
Florence Heimbuger
Athlétisme
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Prix neuf
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Résumé
Un guide pratique pour apprendre à courir en y prenant plaisir, à travers une progression par étapes. Avec des conseils de professionnels ainsi que des informations sur l'équipement et sur la nutrition à adopter.
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