Mon cahier détox

Retrouvez santé et vitalité avec une cure détox réussie ! Avec ce cahier pratique et ludique, vous bénéficiez de tous les bienfaits d'une cure détox pour nettoyer votre corps, retrouver une silhouette légère, avoir un teint de pêche et une vitalité débordante ! Avec Mon Cahier détox : Vous choisissez la cure détox qui vous convient le mieux, de 1 à 7 jours, en définissant votre profil selon vos besoins et la période de l'année. Vous découvrez les règles d'or d'une détox sûre et saine, avec les meilleurs aliments dépuratifs et antioxydants. Pour aller plus loin, vous suivez une monodiète ou un jeûne, pour nettoyer votre organisme en profondeur et chasser les toxines en toute sécurité. Vous éliminez les tensions et le stress, en osant les auto-massages détox, les soins corporels et la relaxation. Vous faites le grand ménage chez vous, et choisissez les solutions magiques pour penser positif et booster votre forme !