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L'essentiel du yoga

G. Trédaniel, 2008
Grand Format

Vimla Lalvani

Bien-être

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Prix neuf
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Résumé

Cinq programmes de 15 à 20 minutes, basés sur les postures essentielles du yoga, pour tonifier et assouplir son corps, améliorer son souffle et retrouver son équilibre physique et mental.

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