Bain de son : méditation, relaxation et connexion grâce au pouvoir du son

L'auteure, sonothérapeute et enseignante de méditation, explique les bienfaits du son, outil qui aide à exprimer ses pensées, à partager ses émotions et qui facilite l'introspection ainsi que la connexion aux autres. En alternant des conseils pratiques, des anecdotes personnelles et des données scientifiques, elle invite à explorer la pratique du bain de son, une expérience d'écoute profonde.