The good life : ce que nous apprend la plus longue étude scientifique sur le bonheur et la santé

J'ai vraiment adoré découvrir ce livre et cette étude. C'est vraiment passionnant de voir toutes ces découvertes faites au travers de la vie de dizaines d'hommes & femmes. Le fait de suivre ces individus "lambdas" rend le livre encore plus concret. J'ai aimé que tout soit remis en contexte avec des exemples sur la vie de Clara, Alan, Henry et Rosa et tant d'autres. On se reconnait dans certains de leurs événements de vie, dans certaines de leurs réactions ... Du début de ce livre, j'ai su qu'il m'apporterait beaucoup. Je suis quelqu'un qui, naturellement, a peur de l'autre, de son regard, son jugement. J'ai tendance à préférer m'isoler que sortir de ma zone de confort pour aller vers les autres. Découvrir une étude qui affirme que la relation avec les autres est la clé du bonheur, c'est une petite claque. C'est un livre qui peut se découvrir pour qui veut en savoir plus sur cette étude ... mais aussi qui peut nous aider à un instant T si nous avons besoin d'être guidé.e sur un point particulier de notre vie. C'est ce qui fait sa richesse finalement, l'idée que ce livre peut être là tout le temps, ou seulement quand nous en avons besoin.

Ce livre explique l’impact des relations sur notre propre vie et donne des clés pour les vivre au mieux ! Basé sur une étude longitudinale, les chercheurs expliquent les concepts en s’appuyant sur la « vraie vie de vraies personnes ». Je le relirai c’est sur ! Ça donne envie de participer à ce genre d’étude et au moins de l’appliquer à sa propre vie pour ne jamais oublier de prendre du recul 😉 je recommande vivement !

Ce livre retrace la vie de gens et des raisons de leur bonheur tout au long de leur chemin. Il y a un avant et après ce livre sur notre vision des petites choses qui font le bonheur. Je le conseille fortement !

c’est un livre très intéressant et enrichissant, je l’ai + acheté pour apprendre des choses et constater les résultats de l’étude que pour la partie des « conseils » ahah mais il reste un très bon livre !

« The Good Life » est une leçon. Un livre qui nous prouve et nous rappelle ce qu’il y a de plus important dans un vie : les relations que l’on entretient avec les gens qui nous entourent, nos proches, nos amis, amants, familles, et collègues. La vie peut parfois sembler bien longue, lorsque l’on observe toutes les épreuves qui la jalonnent au quotidien, et il peut être facile de perdre pied. Mais chaque jour, ce sont ces relations qui peuvent nous aider à y voir plus clair. À travers ce livre, on découvre les résultats de la plus longues études scientifique sur le bonheur et la santé jamais menée. On y découvre les témoignages des participants et les bilans qu’ils ont été amenés à faire régulièrement tout au long de leur vie. On apprend d’eux, de leurs expériences de vie, de leurs histoires. Il n’est jamais trop tard pour être heureux, c’est que sur nous montrer ce livre. Merci pour ça.