Changer de vie ! : yes, you can ! : la méthode Opera (Optimisation et rationalisation des aspirations)

Changer de vie ! Yes, you can ! La méthode OPERA® (Optimisation et rationalisation des aspirations) Le changement est un processus difficile à réaliser d'autant que nous ne sommes pas programmés pour ça. Et pourtant, depuis notre naissance, nous devons nous adapter sans cesse à une société en mutation permanente si nous ne voulons pas finir par disparaître. Confrontés à une obligation de changer, il y a ceux (nombreux) qui refusent l'inéluctable à l'aide d'antidépresseurs ou d'anxiolytiques, et puis il y a ceux qui retardent le passage à l'acte, attendant souvent le dernier moment pour choisir une solution toute faite, au lieu de prendre quelques heures pour décider de la meilleure stratégie. C'est à partir de ce constat que deux spécialistes de l'accompagnement des personnes, Pierre Nantas et Jean-Arthur Pinçon, ont réuni leurs compétences pour concevoir la méthode OPERA® dont l'objectif est de vous aider à choisir et structurer votre projet de changement que vous aurez décidé et à soutenir le processus de sa mise en place. Pierre Nantas, psychothérapeute d'approche humaniste, systémicien, diplômé de l'École Parisienne de Gestalt et Jean-Arthur Pinçon, consultant formateur, ingénieur ESPCI et IEP Paris ont uni leurs compétences pour vous proposer dans ce livre attrayant, interactif et illustré de nombreux exemples, une méthodologie innovante et passionnante que vous aurez immédiatement envie de tester. Alors, changez ! Yes, you can !