Guérir nos traumas : restaurer la sagesse du corps grâce à la Somatic experiencing

Résumé

Ce guide explique l'impact des traumas psychiques sur la santé physique et mentale et propose un programme d'autoguérison en douze phases. Pour chacune, sont proposés des exercices guidés et des audios téléchargeables.

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Données bibliographiques fournies par

Peter A. Levine

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