Recettes du sportif : optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée ! ¤ Plus de 100 recettes pour tous les sportifs ¤ Des entrées, des plats et des desserts pour manger équilibré tout au long de la saison mais aussi des boissons et des collations « spécial effort » ¤ Une FAQ avec toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur l'alimentation du sportif Découvrez comment allier recettes gourmandes et alimentation adaptée grâce à Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste spécialiste du sport.