L'effet skogluft : air des forêts

L'effet Skogluft [Air des forêts] Découvrez l'incroyable méthode norvégienne pour recréer les bienfaits de l'air des forêts chez vous ! Notre mode de vie urbain nous éloigne de notre milieu naturel, avec des conséquences sur notre santé, notre forme physique et nos relations avec autrui. Jørn Viumdal vous dévoile une méthode unique pour recréer l'air des forêts en intérieur, que ce soit chez vous ou au travail ! Fruit de vingt ans de recherches, cette méthode peu coûteuse est à la portée de tous et métamorphosera votre quotidien. Grâce à ce guide richement illustré avec ses schémas et ses conseils pratiques, découvrez tous les bienfaits des murs végétaux de la méthode Skogluft. C'est scientifiquement prouvé : Moins de fatigue et de stress Un sommeil de meilleure qualité Moins de gaz toxiques environnants Moins de maux de tête Moins de problèmes d'irritation des voies respiratoires Plus d'énergie et de vitalité Des défenses immunitaires renforcées Une sensation de calme, de sérénité Une amélioration de la productivité et de la concentration au travail