Evoluer pour guérir. Vol. 4. Etre pleinement soi-même : vivre authentiquement la relation à soi et aux autres

Selon l'auteur, il est utopique de construire une relation satisfaisante avec les autres si on ne construit pas une relation satisfaisante avec soi-même. Trois axes sont ainsi explorés : communiquer et créer une relation au-delà des mots, comprendre, accepter et vivre pleinement nos émotions et apprendre à être soi-même.