Etre pleinement soi-même : vivre une relation authentique avec soi et les autres

L'auteur explique ici comment construire une relation satisfaisante avec soi-même, avant d'en établir de saines avec autrui. Au lieu de proposer de simples techniques de communication, souvent utilisées de façon manipulatrice, il donne des clés pour modifier en profondeur sa manière d'être.