Apprivoiser son stress : le cahier d'exercices qui vous veut du bien

Apprivoiser son stress Le cahier d'exercices qui vous veut du bien « Ne dites pas que vous n'avez pas le temps. Vous avez exactement le même nombre d'heures par jour qu'ont eu Pasteur, Michel-Ange, de Vinci ou Albert Einstein. » H. Jackson Brown « Qu'arriverait-il si vous viviez chaque jour de votre vie, chaque respiration comme une oeuvre d'art en cours de réalisation ? » Thomas Crum « Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l'opportunité dans chaque difficulté. » Winston Churchill « Rien n'a changé sauf mon attitude. C'est pour cela que tout a changé. » Anthony de Mello S'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire ! Une moisson de petits riens pour être serein Des idées et des activités pour vous relaxer Des exercices et des jeux pour être un stressé heureux ! Une boîte à outils réjouissante pour apprivoiser votre stress