J'ai décidé de m'aimer ! : avec la communication non violente : 7 étapes-clés pour cultiver l'amour de soi

Une méthode en sept étapes pour retrouver l'amour de soi, le bien-être et la paix intérieure. L'auteure aborde notamment la manière de reconnaître ses émotion et de prendre soin de ses besoins, de s'affirmer ou de construire des relations conscientes.