Se Guérir Du Stress

"Réfléchissez un instant : combien de fois vous dites-vous chaque jour la phrase «Je suis tellement stressé» ou «Je n'ai pas le temps»? En fait, le stress semble être devenu un compagnon de tous les instants dans le monde moderne. La liste des choses à faire ne diminue jamais et s'enrichit chaque jour de nouveaux éléments. Le stress augmente-t-il constamment ou est-ce simplement le bon moment de découvrir une nouvelle façon de faire face aux défis de la vie quotidienne? Pour gérer le stress de manière proactive, il est nécessaire d'identifier les schémas de pensée et de sentiment et d'avoir le courage d'être heureux à sa façon. Apprendre à gérer le stress de manière efficace, ou comment se guérir du stress? Une fois que vous avez reconnu que vous souffrez de stress chronique, vous devez agir. Derick Howell vous montrera ce que vous devez faire PRÉCISÉMENT pour gérer votre stress."--