Forces spéciales : préparation et entraînement : plus de 375 séances d'entraînement tactical-fit

Deux experts opérationnels de la préparation des équipes des forces spéciales présentent le programme physique suivi par les unités d'élite, permettant de développer le potentiel physique et mental. Des centaines d'entraînements nécessitant peu de matériel sont proposés, avec des informations théoriques sur la performance, la récupération, ou encore la nutrition.