Yin yoga : lâcher-prise, méditation, simplicité

Résumé

Un guide illustré pas à pas pour découvrir le yin yoga, une pratique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise permettant de relâcher la pression et de se détendre en profondeur à travers des postures de yoga très lentes et douces.

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Données bibliographiques fournies par

Cécile Roubaud

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