La méthode Big Will : 30 jours, on perd le gras mais on garde le plaisir ! : 30 jours de menus, 100 recettes

Un programme pour acquérir de bonnes habitudes alimentaires afin de garder la forme et de perdre de la masse graisseuse, tout en gardant la dimension plaisir des repas. L'auteur donne des conseils, des menus et des recettes simples à adapter à chaque situation. Avec des burgers, des pizzas, des nuggets ou encore des muffins.