Détox digitale : décrochez de vos écrans !
Mango, 2019
Grand Format
Thibaud Dumas
Bien-être
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Résumé
Le neuroscientifique offre des clés pour comprendre l'hyperconnexion et des exercices pour entamer une détox digitale vis-à-vis de son téléphone portable, des réseaux sociaux et des médias numériques en général.
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