Eveillez le Bouddha qui est en vous : huit pas vers l'éveil : la sagesse tibétaine vivante en Occident

La philosophie bouddhiste propose huit étapes d'éveil permettant l'apprentissage de la sagesse, de l'éthique, de la méditation : le "Noble Octuple Sentier". Elle dit encore qu'il n'est pas besoin de partir à l'autre bout du monde pour atteindre une vie plus sereine. Car, ici et maintenant, dorment au fond de chacun de nous des richesses insoupçonnées, celles de la compassion et de la clairvoyance du Bouddha. Par des exemples concrets, le Lama Surya Das montre comment il est possible de mettre en oeuvre les principes bouddhistes dans la vie quotidienne, tout en s'adaptant aux exigences du monde occidental. Il nous guide pas à pas pour que chacun de nous puisse révéler ces richesses à lui-même et devenir pleinement conscient.