Notre monde polyvagal : comment notre stress et nos ressentis nous façonnent

Un exposé de la théorie polyvagale, selon laquelle le sentiment de sécurité ou d'insécurité ressenti impacte le fonctionnement physique et psychique. En s'appuyant sur des exemples concrets et des exercices pratiques, il décrit le rôle du nerf vague, le fonctionnement du système nerveux et l'importance de la corégulation.