Réflexologie palmaire pour les débutants : une pratique pour prendre soin de soi

Apaiser les douleurs • Détendre • Booster l'énergie • Améliorer la circulation sanguine • Prévenir les maladies La réflexologie palmaire est une technique issue de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste à masser des points réflexes de la main pour stimuler les organes du corps. Cette pratique simple mais efficace permet de s'octroyer facilement des instants de bien-être mais aussi de traiter des problèmes de santé. Vous trouverez dans ce guide pour débutants les grands principes de la réflexologie palmaire, les différentes techniques de pression ainsi que des séances complètes illustrées en pas à pas.