Etre mère sans s'oublier : 40 ressources pour prendre du temps pour soi

Résumé

L'auteure présente l'outil Ancrer (Agréable, nourrissant, court & calme, ressourçant, en conscience, réalisable) destiné aux mères de famille éprouvant le besoin de trouver du temps pour elles-mêmes.

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