Coaching jeune maman !

> Le livre compagnon des premières semaines d'une jeune maman pour s'adapter à cette nouvelle vie, prendre soin de soi et retrouver son corps « d'avant ». > Des conseils nutrition, santé, beauté... et toutes les astuces de la coach-experte pour un après-grossesse 100 % serein ! > Des espaces de notes pour inscrire ses envies, ses humeurs et ses évolutions. > Des dossiers spéciaux pour approfondir les sujets essentiels (baby blues, régime, reprise du sport, vie de couple...)