Passez à l'ACT : pratique de la thérapie d'acceptation et d'engagement

La thérapie d'acceptation et d'engagement (ou ACT - Acceptance and Commitment Therapy) n'est pas seulement un traitement à l'efficacité prouvée pour la dépression, l'anxiété, le stress, les addictions, les troubles du comportement alimentaire, la schizophrénie, la personnalité borderline, et une myriade d'autres problèmes psychologiques. C'est également une nouvelle manière d'approcher la condition humaine, pleine de techniques, de stratégies et d'outils novateurs et enthousiasmants capables d'amener de profonds changements comportementaux. Introduction pratique et drôle, idéale pour les néophytes comme pour les professionnels expérimentés, Passez à l'ACT offre une explication claire des six processus de l'ACT ainsi qu'une série de conseils et de solutions utilisables dans la pratique. Le thérapeute y trouvera tout ce dont il a besoin pour s'initier efficacement à l'ACT et obtenir rapidement des résultats probants. L'ouvrage propose notamment : Des extraits d'entretiens, des exercices, des métaphores et des feuilles d'exercices pour les patients ; Un guide pour mettre en application l'ACT séance après séance ; Des transcriptions de séances de thérapie ; Des conseils pour créer ses propres techniques et exercices thérapeutiques ; Des conseils pratiques pour surmonter les «barrières thérapeutiques».