La visualisation positive pour les nuls

Imaginez dès maintenant la vie dont vous rêvez ! La capacité de notre cerveau à pouvoir influencer notre destin est insoupçonnable. C'est ce que prône la visualisation positive, un outil simple utilisé dans le monde entier pour atteindre des objectifs positifs. Anxiété, manque de confiance en soi, mauvaise habitude (tabac, alcool) ou simplement pour avoir plus d'énergie : quelles que soient vos motivations, les exercices de visualisation positive de ce livre ainsi que les témoignages et conseils vous permettront d'explorer les richesses de votre esprit pour un quotidien plus harmonieux. Découvrez comment : Booster son énergie et sa motivation Vaincre la colère et le stress Être en bonne santé et se débarrasser des mauvaises habitudes Surmonter ses peurs et ses phobies Construire des relations solides et épanouissantes