Le régime du groupe AB : 4 groupes sanguins, 4 régimes

La thèse du Dr Peter J. D'Adamo, établissant l'étroite relation entre notre groupe sanguin et nos besoins diététiques, est désormais accréditée par la recherche, et a changé la vie de millions de lecteurs. Si vous appartenez au groupe AB, vous trouverez ici : Les aliments de base les plus bénéfiques à votre santé Les portions hebdomadaires préconisées pour chacun d'entre eux Les aliments à éviter Les suppléments nutritionnels à prendre pour optimiser votre forme (et ceux qui ne vous sont pas recommandés) Les stratégies médicales à adopter en cas de malaises bénins (le reste étant l'affaire de votre médecin traitant) Le programme sportif qui vous convient