Le jiu-jitsu brésilien : basics

Écrit par Patrick Bittan, un des fleurons français et européens du jiu-jitsu brésilien, cet ouvrage consacré aux basics de cet art martial à part entière, vous permettra d'acquérir - ou de revoir - les différentes positions rencontrées lors d'un combat, à savoir: Les éducatifs Les projections Le sol Ainsi qu'une partie «Self-défense». Présenté sous forme de cahiers techniques, ce livre présente de façon claire et pédagogique toute la richesse technique du jiu-jitsu brésilien. Mis au point par un vrai pédagogue en la matière, les positions et mouvements sont ici décomposés geste par geste, ce qui permettra au pratiquant d'appliquer parfaitement ce qui lui est enseigné.