Acouphènes : les soulager avec la sophrologie : guide pratique

Acouphènes, hyperacousie, bruits dans les oreilles... Comment appréhender et surmonter la « détresse » lors de l'apparition de l'acouphène ou de l'hyperacousie ? La sophrologie offre une réponse positive aux symptômes eux-mêmes et aux épisodes anxieux. A partir d'un témoignage personnel, celui de l'auteur, à partir d'un métier, celui de sophrologue, ce guide pratique vous permettra : ¤ de mieux comprendre les symptômes et les traitements ¤ d'aller vers une prise en charge personnelle grâce à des exercices simples et illustrés ¤ de suivre l'évolution de patients déjà accompagnés par la méthode ¤ d'atténuer l'impact des acouphènes dans la vie quotidienne. Enfin une méthode simple et efficace pour mettre à distance les bruits parasites et développer, en quelques semaines, un mieux-être général ! Le CD (durée : 41 mn) vous propose des exercices de relaxation et de sophrologie spécialement adaptés pour soulager les acouphènes.