Guéris tes blessures : stop aux schémas répétitifs ! : se libérer du passé et retrouver un équilibre émotionnel

J'ai trouvé ce livre vraiment passionnant. L'écriture est fluide, les exemples qu'elle donne m'ont permis de m'identifier à certains schémas partagés dans les témoignages rapportés. Tout au long du livre, l'autrice sait mettre en avant des schémas mais toujours avec plein de bienveillance, aucun jugement. J'ai eu l'impression de sentir des choses se débloquer en moi grâce à ce livre. Je reprendrai ce livre encore de temps en temps pour continuer le travail sur moi. Ca a été un vrai coup de pouce pour moi & j'y reviendrai souvent.

« Guéris tes blessures » est un essai qui aborde avec beaucoup de délicatesse de nombreuses questions sensibles, mais celle que j’ai véritablement trouvée passionnant et essentielle est celle des traumatismes. Dans ce livre, l’autrice explique avec simplicité et bienveillance ce qu’est réellement un traumatisme, a contrario de l’image habituellement que l’on peut en avoir, la façon dont il se crée en nous, la façon dont il peut se répercuter, mais surtout il nous rappelle notre légitimité. J’ai également beaucoup aimé redécouvrir la questions des différents types d’attachement existants, la plupart du temps liés à notre enfance, ainsi que toutes celles qui abordent la question des relations entre parents et enfants. En résumé, un essai vraiment enrichissant, aux thématiques essentielles et libératrices.