La préparation physique
Institut national du sport, de l'expertise et de la performance, 1997
Grand Format
Michel Pradet
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Résumé
Recueil de situations et d'exercices pédagogiques pour se préparer aux épreuves sportives. L'ouvrage présente les trois grands secteurs de la motricité (endurance, puissance et adresse) ainsi que les grands principes organisationnels qui président à la conception de l'entraînement dans la préparation physique. Un outil adaptable pour le haut niveau et pour le milieu scolaire.
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