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4 éditions

Les 4 saisons de la bonne humeur : un programme annuel de santé pour le corps et l'esprit

Le Livre de poche, 2018
Poche

Michel Lejoyeux

Psychologie

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Résumé

Des recommandations et des techniques naturelles pour augmenter la production de la sérotonine, hormone de la bonne humeur, et réduire celle du stress grâce à des conseils alimentaires et un programme d'activités : exercices, loisirs, musique à écouter et tableaux à admirer.

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