Mangez bon, mangez bien : pour une alimentation saine et gourmande : le guide santé et plus de cent recettes équilibrées

Des conseils, des astuces et plus de cent recettes à appliquer au quotidien afin de préserver sa santé, manger équilibrer et prévenir certaines pathologies telles que l'obésité, le diabète, le cancer ou les maladies cardio-vasculaires.