Comment ne plus avoir peur en avion : apprivoiser l'avion

Comment ne plus avoir peur en avion Près de 20 % des adultes ont peur en prenant l'avion. La perspective du décollage, de l'atterrissage et des éventuels trous d'air est pour eux une véritable source d'angoisse, pourtant sans rapport avec les risques réels. Ces frayeurs s'appuient souvent sur l'ignorance ou sur des idées fausses. Des informations sur les Mécanismes du stress et de l'anxiété, et les façons d'y faire face. Des Données scientifiques sur les principes de l'aéronautique et le déroulement d'un vol. Un Guide simple et concis à lire avant de prendre l'avion ou même en cabine...