Mes petites routines hypersensible et hyper sereine : émotions, compréhension de soi, relations

Changez de regard sur votre hypersensibilité et reprenez du pouvoir sur votre vie ! Comment ne pas se sentir et se croire « anormal·e » lorsque tout votre entourage semble fonctionner différemment de vous ? Quand le monde vous semble parfois insensible ? Et si l'hypersensibilité n'était pas l'unique cause de vos difficultés ? Découvrez ce qui bloque vraiment dans vos relations ! Coach spécialisée dans l'accompagnement des personnes à haut potentiel, hypersensibles et TDAH, Margaux Vincent apporte des solutions concrètes pour retrouver de la sérénité et se sentir compris e par les autres. Identifier le syndrome du sauveur, les relations toxiques, arrêter de trop penser... Grâce à des tests et exercices simples, vous apprendrez à nommer et comprendre votre différence, pour ne plus subir vos relations et trouver un équilibre émotionnel. Avec : Des exercices et quiz pour mieux se connaître Des témoignages et anecdotes pour comprendre l'hypersensibilité Des conseils pour apprivoiser ses émotions et retrouver confiance