A 10 minutes du bonheur : moins de stress, plus de joie

Votre vie bien (trop ?) remplie est composée d'un mélange de vitesse et de performance ? Cela vous mène à vivre beaucoup plus d'anxiété que de joie ? Je vous comprends ! C'est pour cela que je partage avec vous ces 45 leçons de 10 minutes inspirées du bouddhisme...