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2 éditions

Abdos-fessiers : 10 minutes par jour pour des abdos et des fessiers en béton

Marabout, 2013
E-book

Lydie Raisin

Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

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Prix neuf
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Résumé

120 exercices adaptés à sa morphologie et sans risque. Un programme de base de 10 minutes par jour sur 4 semaines. Ce guide permet de composer soi-même son entraînement.

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