Mon cahier Pilates intensif : le Pilates version power pour un corps sculpté !

Résumé

Trente séances d'exercices de 40 minutes selon la méthode Pilates pour permettre de sculpter son corps en gagnant énergie et bien-être. Le guide fournit également des conseils diététiques.

8 personnes l'ont dans leur bibliothèque

Pas encore d'avis sur ce livre

livres similaires

Mon cahier Pilates booty : pour un ventre plat et des fesses de bombe !
Julie Pujols-Benoit
Mon cahier perfect timing : boostez votre vie avec la chronobiologie !
Cécile Neuville
Mon cahier aquafitness
Florence Heimburger
Mon cahier fitness food : la nutrition énergie pour le training !
Elodie Sillaro
Mon cahier rangement feel good
Leïla Bezaz
Mon cahier ayurveda : le lifestyle bien-être sur mesure !
Eloïse Figgé
Mon cahier mincir avec la médecine chinoise : rééquilibrez votre énergie pour affiner votre corps !
Florence Dardaine
Mon cahier super organisée : pour avoir enfin le temps de réaliser toutes vos envies !
Anne-Sophie Levesque-Brianceau
Mon cahier intuition : pour écouter votre petite voix intérieure !
Linda Diguet
Mon cahier Anti-stress
Sylvia André