Massages : le top des techniques de massage en solo ou à deux

BASIC BIEN - ÊTRE Massages Effleurage, friction et pétrissage : tous les secrets des massages les plus célèbres, à pratiquer seul(e) ou en couple, pour dire adieu aux contractures, de la tête au pieds. CHASSER LE STRESS ET LES CONTRACTURES Une technique efficace : le massage suédois Les bienfaits des huiles Séduction parfumée : les meilleurs arômes La réflexologie : un flux de détente bénéfique UN MOMENT D'ÉVASION L'automassage étape par étape Les principes du massage Se délasser au bureau Conseils et astuces RETROUVER HARMONIE ET ÉQUILIBRE Le massage ayurvédique, "science de la vie" millénaire L'acupression, la forme au bout des doigts Le massage shiatsu, anti "coup de barre" Une enivrante fête des sens : le massage érotique