S'affranchir de la honte : un guide pour se libérer des émotions toxiques et des comportements destructeurs

S'affranchir de la honte ¤ Développement personnel Un guide pour se libérer des émotions toxiques et des comportements destructeurs De nombreuses personnes souffrent des effets toxiques de la honte. Les causes en sont variées : abus sexuels, secrets de famille, maltraitance, dépression, abandon, alcool, drogues, etc. Cette honte peut prendre des formes variées et dévaster des vies, détruire des mariages ou, à l'inverse, inciter à une réussite quasi-obsessionnelle. À partir de son expérience unique et grâce à un travail émotionnel profond, John Bradshaw vous aidera à vous libérer des chaînes de votre passé et de l'autodestruction.