Philo antistress : 500 pensées positives contre le stress

Les bons conseils des philosophes Nous avons beau le savoir, on s'en étonne régulièrement : nous ne réagissons pas tous de la même manière aux circonstances. Outre l'atteinte à notre santé, notre vie ou notre intégrité, où tout le monde se retrouve, qu'est-ce qui crée nos peurs ? La dépendance de ce qui nous entoure et dont nous n'arrivons pas à nous affranchir ? Le besoin d'être approuvé, de donner une image flatteuse de soi, la recherche de l'admiration ? La peur de manquer, de se sentir différent ou, pire, inférieur ? La peur encore de se sentir isolé et de s'assumer ? Il y a l'embarras du choix ! Il serait bien dommage de ne pas se référer aux nombreux prédécesseurs sur cette planète qui ont réfléchi sur la sagesse humaine et l'ont expérimentée, sur notre capacité à dominer la bête qui est en nous. Un comprimé de Platon ou une pilule de Confucius peut valoir un bon Lexomil ! Reste à connaître la posologie adéquate. Comme le stress, la sagesse n'a pas d'âge. Aussi loin que l'on remonte, les conseils de nos philosophes sont avisés et étonnamment constants. Il n'est bien sûr pas question de supprimer le stress mais de le rendre agréable à vivre et faire qu'il ne trouble pas outre mesure la paix de notre âme. Au-delà du stress, ce livre contient aussi quelques bons tuyaux de nos grands anciens sur la manière de se faire une vie heureuse, voire d'enchanter notre quotidien. « La victoire sur soi est la plus grande des victoires. » Platon « La douceur est invincible. Marc Aurèle « J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé. » Voltaire