Flower yoga : mon cours de yoga pour les enfants

Flower Yoga Pour l'aider à se sentir bien dans son corps et dans sa tête ! Votre enfant a du mal à se concentrer, peine à gérer ses émotions, manque parfois d'attention ? Le programme Little Flower Yoga présenté dans ce livre vous propose d'allier yoga et pleine conscience pour l'aider à se sentir bien dans ses baskets et retrouver sa joie de vivre. Grâce à 5 piliers essentiels, il vous guide ensemble et pas à pas vers un monde d'apaisement et de bien être : Se connecter ¤ Respirer ¤ Bouger Se concentrer ¤ Se relaxer Des exercices pratiques illustrés et des conseils simples à mettre en oeuvre, jour après jour, conduisent parents et enfants sur le chemin de l'épanouissement.