Chromothérapie et luminothérapie : se soigner par les couleurs et la lumière

Chapitre 1 La couleur et la lumière au service du bien-être La recherche du bien-être La couleur au quotidien La lumière au quotidien Chapitre 2 La santé par la lumière et la couleur : luminothérapie et chromothérapie Lumière et santé La carence en lumière : la « mal-illumination » L'impact de la lumière sur les rythmes biologiques La luminothérapie, un remède contre la dépression saisonnière Les produits disponibles Couleur et santé La chromothérapie et la médecine moderne Les centres vitaux du corps ou « Chakras » Propriétés thérapeutiques des couleurs La chromothérapie en pratique Chapitre 3 Comprendre la couleur et la lumière La couleur, phénomène physique, physiologique et psychologique La perception des couleurs Synthèse des couleurs De la lumière â l'éclairage Annexes Les bonnes adresses Glossaire Les couleurs, tout comme la lumière, nous aident à vivre ! À l'aide d'exemples concrets et de conseils pratiques, ce guide vous explique comment en profiter au quotidien. Il vous délivre ainsi les techniques et les bienfaits de la chromothérapie et de la luminothérapie. Il s'agit d'une initiation complète, riche et précise au bien-être par les couleurs et la lumière. Laissez-vous éclairer... Jeux QCM - Culture générale Santé - Bien-être Efficacité personnelle Développement personnel Bricolage - Jardinage