Vive les tisanes : 80 recettes bienfaisantes pour le corps et l'esprit : sommeil, sérénité, circulation, digestion, détox...

Vive les tisanes Qui a dit que les tisanes étaient réservées aux grands-mères ? Plus qu'un moment de plaisir et de détente, la tisane permet de soigner les maux du quotidien, avec des recettes qui agissent par exemple contre la fatigue, l'acné, le stress ou les problèmes de sommeil, tout en restant gourmande et réconfortante. Avec 80 recettes classées par bienfaits, le livre propose également de découvrir 20 plantes qui font du bien, comme l'ortie. La reine des prés ou la vigne rouge sous forme de fiches présentant leurs propriétés, leurs bienfaits et leur mode d'utilisation.