100 recettes pour un corps sain : améliorez votre santé et votre apparence tout en vous régalant

Des recettes simples et tout à fait succulentes dont les ingrédients renferment tout ce qu'il faut pour rehausser votre apparence, stimuler votre vitalité et aider votre corps à devenir plus fort et plus sain. 100 recettes pour un corps sain est un guide pratique et complet des aliments qui favorisent un coeur en santé, des dents et des os solides, de la souplesse et de l'endurance. Mais plus encore, vous y trouverez une foule d'informations sur les plus délicieuses façons d'améliorer votre apparence: une belle peau, des ongles durs, des cheveux lustrés et des yeux brillants. De l'entrée au dessert, des plats absolument délicieux, préparés à partir d'aliments curatifs accessibles, faciles et rapides à préparer. Vous vous sentirez et paraîtrez mieux rapidement, facilement et... tout en vous régalant!