Mon cycle & moi : comprendre le cycle menstruel pour vivre sa féminité avec sérénité et développer une écologie intime

Des informations sur l'évolution du cycle ovarien et hormonal, de la puberté jusqu'à la ménopause, accompagnées de conseils de professionnels pour adopter une alimentation saine et des gestes bien-être ainsi que pour exercer des activités physiques adaptées à chacune de ses phases. Avec des fiches mémo sur différentes pathologies.