J'apprends à me relaxer : avec des exercices pour se détendre et des comptines pour respirer et s'endormir facilement

Le bien-être de petits Relaxation ¤ harmonie ¤ détente profonde ¤ respiration Une promenade apaisante à travers les 5 continents : l'enfant y rencontre des animaux qui lui apprennent à se relaxer, à respirer et à assouplir différentes parties de son corps. En écoutant les comptines et les bruits de la nature, l'enfant va relâcher ses tensions nerveuses et émotionnelles.