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Résumé
Conseils et méthodes de méditation afin de combattre le stress et la fatigue générés par le style de vie occidental. Sont passés en revue : le yoga, taï chi chuan, tantrisme, méditation hindoue, bouddhique, prière chrétienne, juive ou islamique qui ont en commun conscience de soi et recherche de la sagesse.
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