De l'intestin au cerveau : comment vos bactéries peuvent soulager stress, hypersensibilité et dépression

En cherchant à comprendre ce qui se joue avec cette hypersensibilité qui peut parfois me jouer des tours, je me pose la question suivante ; et si la réponse est dans mon ventre ? Comme il est de plus plus admis que c'est LÀ que ce trouve le deuxième cerveau... Cet ouvrage est fort instructif dans un langage d'une grande pédagogie. De l'histoire des bactéries dans toutes formes de vie aux découvertes et expériences, l'auteur nous livre un exposé passionnant sur ces bactéries qui nous habitent par milliards. Chacun son métabolisme unique, de notre capital génétique  aux influences extérieures, les mécanismes sont décortiqués du processus inflammatoire aux propriétés de la paroi intestinale en passant par les neurotransmetteurs et les hormones. Ce grand professeur redonne ses lettres de noblesse à la flore intestinale. Je recommande vivement cette lecture.