Les quatre visages du temps : manuel du temps de vivre, avec exercices

A partir d'une métaphore sur les quatre saisons, l'auteur évoque la pensée de philosophes comme Bergson, Héraclite ou Kant, et propose des conseils pour prendre le temps de vivre, chercher un sens à chaque instant, s'ancrer dans le moment présent, gérer ses priorités, etc. Avec de nombreux exercices, des suggestions de lecture, de vidéos et de chansons.