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Résumé
Cessez d'obéir vous êtes intelligent Cessez d'être calme soyez en paix Cessez de vouloir être parfait acceptez les intempéries Cessez de rationaliser laissez faire Cessez de vous comparer soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vous soyez vulnérable Cessez de vous torturer devenez votre meilleur ami Cessez de vouloir aimer soyez bienveillant
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